¡Acompáñanos en nuestro taller sobre relajación!
Fecha/Hora de publicación:
Ámbito: Estatal
Os invitamos a participar en el próximo taller sobre técnicas de relajación como herramienta de regulación del estrés y de autocuidado, en esta ocasión destinado a mujeres que conviven día a día con una enfermedad rara o poco frecuente</p><p>
Un espacio que se enmarca en una serie de talleres que tienen como objetivo Mejorar la calidad de vida de las mujeres afectadas por una enfermedad poco frecuente o en busca de un diagnóstico y mujeres cuidadoras, proporcionando información específica y fomentando la normalización biopsicosocial para mejorar sus condiciones</p><p>
En este marco se hace imprescindible trabajar para Dotar de estrategias de afrontamiento para mejorar su autovaloración, su aceptación ante la realidad, confiando y aceptando la ayuda de otros, creando así una red de apoyo social que fomente su autocuidado, así como posibilitar el intercambio de vivencias y estrategias que hayan resultado útiles entre los distintos miembros del taller para facilitar el desarrollo de comportamientos o actitudes hacia el bienestar</p><p>
Por todo ellos os invitamos a participar en las sesiones destinadas a promover el autocuidado a través del aprendizaje práctico de técnicas de relajación y regulación del estrés</p><p>
Las sesiones se desarrollarán los días 3, 10 y 17 de Junio de 17h a 18:30h"
¡ Animaros !"
Inscripciones a través del enlace que os dejamos en la parte superior de la noticia</p><p>
Última actualización 19/05/2021"
